Профессионально обучаем массажу с 2011 года

Вакуумный массаж.
Техника выполнения в домашних условиях.

Уникальность вакуумного массажа заключается в том, что эта процедура сочетает в себе и лечебное, и косметологическое воздействие на организм. Вызванный таким массажем приток крови на определенном участке тела оптимизирует снабжение тканей кислородом, стимулирует процессы обмена веществ и производит эффект лимфодренажа.
Путем расщепления жировых клеток вакуумный массаж борется с лишним весом, а также активизирует выработку коллагена, что заметно улучшает состояние кожи, повышая ее тонус и эластичность.
Показаниями для назначения вакуумного массажа являются:
• мышечные и головные боли;
• нервные недомогания, бессонница;
• гинекологические заболевания;
• растяжки;
• целлюлит;
• послеоперационные и посттравматические рубцы;
• отеки;
• простудные и воспалительные заболевания.
Если нет времени и возможности посещать салон, вполне можно делать вакуумный массаж и в домашних условия. Для этого вам понадобятся продающиеся в аптеках вакуумные банки. Рассмотрим подробнее самостоятельное выполнение антицеллюлитного вакуумного массажа. Предварять процедуру необходимо разогревающим ручным массажем ног и ягодиц. Начинать разогрев следует от кончиков пальцев ног, потихоньку переходя на икры, бедра и ягодицы. Для достижения лучшего эффекта стоит чередовать растирания (круговые движения) с поглаживаниями (продольными движениями). На бедрах применяются также выжимания (вращения ладоней в противоположных направлениях) и поколачивания ребром ладони. При выполнении всех движений нужно придерживаться направления снизу вверх. Итак, подготовка закончена, приступаем непосредственно к антицеллюлитному вакуумному массажу. Помните о необходимости соблюдать в сеансе определенную последовательность - от коленного сустава до поясницы/паха. Массируемую поверхность надо щедро смазать массажным маслом - настолько, чтобы банка свободно скользила по телу. Исходное положение - лежа на боку. Ноги нужно согнуть в коленях.
Приложите абсолютно сухую банку к поверхности бедра. Когда она всосет в себя некоторую часть кожи и плотно прижмется к туловищу, можно начинать массаж. Рекомендуется совершать разнообразные движения банки по бедру и ягодицам - круговые, по спирали, зигзагами, вниз и вверх. Для достижения желаемого результата - устранения целлюлита - вакуумный массаж необходимо делать через день, минимум по 15 минут обрабатывая переднюю и заднюю поверхность бедра. Оптимальная продолжительность курса - 15-25 дней.